J. -C. ), pour lutter contre la fatigue et contrôler l'appétit, lors des périodes de disette ou de longues expéditions en forêt. En Europe, le guarana n'est découvert qu'au XIXe siècle, mais il devient vite populaire et on le consomme en boisson. Description botanique du guarana Le guarana est un arbuste présent, à l'origine, en Amazonie brésilienne. Ce petit arbuste est grimpant, avec des feuilles alternes. Il ressemble à une liane qui grimpe le long des autres arbres. Les fleurs sont de couleur verdâtre et disposées en grappes. Le fruit est une capsule membraneuse rouge avec trois loges, contenant chacune une graine noire et ovale. Ces fruits sont récoltés en septembre, puis séchés avant que les graines en soient retirées. Composition du guarana Parties utilisées En phytothérapie, on utilise uniquement les graines contenues dans les fruits séchés. Cette graine ressemble à celle du café. Principes actifs Alcaloïdes, adénine, guaranine (caféine en très forte concentration), hypoxanthine, théophylline, théobromine, xanthine.
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Cette dernière peut entrainer la rhabdomyolyse: un trouble qui peut causer des lésions musculaires graves et irréversibles. Il est donc recommandé de consommer de la guaranine / caféine en dose raisonnables pour éviter toutes sortes de problèmes de santé. Nous avons sélectionné pour vous une marque de guarana bio de qualité que nous vous recommandons d'acheter Guarana BIO Le guarana est un stimulant du système immunitaire En tant qu'antioxydant et que stimulant, le guarana s'avère être un puissant atout pour votre système immunitaire. Consommer du guarana peut aider votre corps à combattre plusieurs maladies comme la grippe, le rhume, les rhumatismes, mais aussi la malaria, la dysenterie et les troubles digestifs. Les indiens d'Amazonie se servaient notamment du guarana lors de périodes de famines pour aider corps à tenir le coup. Notez toutefois, que si une consommation de guarana convenablement dosée permet d'atténuer une diarrhée, une consommation trop importante de guarana peut, elle, provoquer une diarrhée.
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