8 janvier 2019 Si tous les remèdes que nous vous offrons sont très efficace, pour ne pas obtenir d'effets indésirables, il est important de choisir celui qui nous convient le mieux et de ne pas l'associer à d'autres. La colite est un trouble qui se produit quand le gros intestin, également connu sous le nom de côlon, s'enflamme. Cela peut être dû à une infection virale ou à des parasites, ou même à des infections alimentaires, des maladies inflammatoires du système gastro-intestinal et à la réaction à certains médicaments. À cause des symptômes, certains la confondent avec la maladie de Crohn, mais la différence est qu'elle s'étend continuellement du rectum jusqu'à une portion variable du côlon. A l'inverse, dans la maladie de Crohn, l'inflammation peut compromettre n'importe quelle partie de l'appareil digestif. Certaines boissons naturelles peuvent être utiles pour soulager cette affection, mais parfois, sa gravité nécessite l'usage de médicaments et l'administration de liquides par voie intraveineuse.
Côlon irritable : comment soulager les douleurs de la colite - Top Santé
Ces spasmes peuvent être comparés à des "crampes" digestives. Ils peuvent être très violents et très douloureux. Remplacez le café par des boissons non irritantes (chicorée, boissons aux céréales) et assaisonnez votre alimentation avec des épices douces: curcuma, muscade, cumin et thym. "La diététique chinoise conseille plutôt le "cuit" que le "cru", trop humide. Les fibres des crudités, gorgées d'eau, peuvent être irritantes et aggraver les spasmes et les sensations de douleur" souligne l'experte. Pour consommer les légumes, on peut les "décruder" en les ébouillantant quelques minutes ou les faire sauter une minute au wok. Optez pour des aliments non cuisinés et bio Un côlon irritable supporte moins bien les additifs, conservateurs et autres stabilisants que l'on trouve dans les aliments préparés. Choisissez des aliments bruts, non traités, que vous cuisinerez vous-même. Si vous souhaitez, faute de temps, consommer des produits transformés, choisissez des conserves et surgelés bio, qui contiennent moins d'additifs, ce qui limite le risque d'intolérance.
Extrait de Mes secrets de pharmacienne, de Danièle Festy, éd. Leduc. S.
le sucre roux les fruits cuits en compote Les légumes cuits à l'étouffée les viandes maigres grillées le jambon maigre les poissons maigres les soupes de légumes les purées de légumes, en évitant la consommation de pommes de terre. l'eau plate à l'eau gazeuse (Il est essentiel de boire un à deux litres)
Les crises de colites peuvent, dans certains cas, être limitées en respectant quelques précautions simples: bien mastiquer ses aliments, éviter de consommer trop de plats épicés, boire de l'eau en quantité, respecter des heures de repas fixes, ne pas prendre de médicaments sans avis médical préalable, éviter les situations stressantes. Colite: les médecines douces en cas de crise Naturopathie. Buvez 1 c. à s. de gel d'aloe vera bio 3 fois par jour - à acheter en magasin bio. Aromathérapie. Par voie orale, ingérez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Coriandre Graines ( Coriandrum sativum L. ) sur un support neutre (une boulette de pain, par exemple), 2 fois par jour pendant 5 à 7 jours. Prenez connaissance des contre-indications au préalable! Homéopathie. Colocynthis 4 CH (3 granules 3 fois par jour) si la douleur s'atténue en position fœtale avec une bouillotte chaude. Dioscorea Villosa 5 CH (3 granules 3 fois par jour) si la douleur s'atténue en cambrant les reins, c'est-à-dire en penchant le dos en arrière.
Répétez la consommation tous les jours jusqu'à ressentir un soulagement. 2. L'eau de riz Le riz est un aliment riche en fibres, qui agissent comme un tranquillisant sur la muqueuse intestinale, en améliorant alors les troubles comme la colite. 1 tasse de riz (185 g) 3 tasses d'eau (750 ml) Mettez à chauffer les trois tasses d'eau dans une casserole avec la tasse de riz et laissez faire la décoction pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, filtrez le liquide pour le séparer du riz et laissez refroidir. Buvez l'eau résultante deux fois par jour, tous les jours. Consommez jusqu'à ce que la colite soit guérie. 3. Le jus de gel d'aloe vera Le gel d'aloe vera a des propriétés saines pour réguler la flore intestinale et soulager les problèmes ulcéreux. Il est riche en fibres et permet de désenflammer et de soulager les troubles digestifs et intestinaux. 1 feuille d'aloe vera ½ verre d'eau (100 ml) Extrayez le gel qui se trouve dans la feuille d' aloe vera et mixez-le avec le demi verre d'eau. En option, vous pouvez ajoutez un peu de jus de citron et du miel.
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Mais il faut l'utiliser en petites quantités car à fortes doses, elle peut provoquer des ballonnements: pas plus d'une cuillère à soupe par jour que vous saupoudrez sur vos potages et vos salades. En savoir plus: Intestin, solutions végétariennes, Véronique Liégeois, Ljiljana Milosavljevic, éditions La Plage A lire aussi: Intestin irritable: plus de probiotiques, c'est utile? Intestin irritable: le coup de pouce des médecines douces Inscrivez-vous à la Newsletter Top Santé et recevez gratuitement votre livret de recettes légères et gourmandes
5) Constipation: peut prévenir et soulager la constipation, car elle favorise des selles régulières. L'eau de citron est excellente pour votre santé digestive. 6) Calculs rénaux: contiennent du potassium qui augmente les citrates dans les urines, empêche la formation de l'oxalate (l'oxalate de calcium correspond à un cristal ionique qui intervient dans près de 80% de la composition des calculs rénaux), et débusque les calculs rénaux. 7) Vésicule biliaire: vous pouvez réduire considérablement la douleur des calculs biliaires en buvant de l'eau de citron pendant les repas. 8) Reflux gastro-oesophagien (RGO): peut se substituer au TUMS (excès de phosphore). 9) Colite: peut aider à équilibre vos niveaux de pH, et la colite est un déséquilibre des niveaux d'acide/alcaline dans le corps 10) Fibromyalgie: les personnes aux prises avec l'épuisement fibromyalgique peuvent boire de l'eau de citron en combinaison avec des étirements doux afin d'améliorer leur état. 11) Douleur et gonflement des articulations: aide à réduire les quantités d'acide urique dans nos articulations, réduisant ainsi les inflammations.